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Vinyasa Yoga

il Vinyasa Yoga è una pratica che nasce dall’unione di alcuni dei principi appartenenti sia all’Ashatnga che allo Iyengar ed è caratterizzato da movimenti dinamici supportati dal respiro. Infatti – proprio in funzione delle sue particolari caratteristiche – ci si riferisce spesso al Vinyasa anche col nome di yoga dinamico.
La parola “Vinyasa” ha origine sancrita. In particolare, vi significa “in modo speciale“, mentre nyasa corrisponde a “posizionare“. Da qui le si attribuisce il significato di “fare qualcosa in modo speciale“. Altra parola che caratterizza questo stile è “Flow” che significa “fluire o scorrere” ed è riferita al passaggio tra le posizioni.

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