Fun

Body Pump

Si tratta di un tipo di workout durante il quale si allenano tutti i distretti muscolari, con pesi e bilancieri, attraverso un determinato numero di ripetizioni e sequenze di esercizi a ritmo di musica. L'obiettivo di questo allenamento è quello di rendere gli allenamenti con i pesi più divertenti, meno rigidi e statici!

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